足痩せにも使ってる人が多いのが、踏み台

踏み台昇降にピッタリ
100均のはサイズ感、折りたためるから重宝されてるみたい

いざ踏み台昇降をやろうとしても、ちょうどいいサイズの踏み台って意外とないものですよね。この100均の踏み台はベストな高さ
踏み台昇降の肝は美脚効果。ウォーキングに比べて負担が重めなので、ヒップ~足首のラインが見る見るうちに引き締まってきます

乾燥シーズンに使える、かかとパックも

パックで、すべすべ肌に

パックで、すべすべ肌に

難しい部分は、パックに頼るのも手

「ツルすべかかとパック」が優秀すぎると今話題になっています
かかとパックを毎日10分続けるだけで、乾燥したかかとが徐々に柔らかくなっていく

足指パッドは、自分に合ったものが見つかりそう♪

最近は、色んな種類が出てるみたいで

最近は、色んな種類が出てるみたいで

色々選べて楽しいみたい!

足指パッドをはめて家の中などを歩くと、パッドにより常に足の指の間が刺激される状態となり、足先が温まり代謝がアップ

イタ気持ち良い派はプラスチック!

「なすの足指パット」には、プラスチックでできていて、指の又をプラスチックが刺激して痛い、でも気持ちいい。を狙っている

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